SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Dieta redukcyjna! POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ankietę: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2014-12-01 19:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błąd na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Napisz więcej, jakie postępy osiągnąłeś przez ten czas, jak często ćwiczysz, itp.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2010-02-20 20:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki do ćwiczeń.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17lat Waga : 69kg Wzrost : 179cm Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa: 87cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna w weekend 2-3h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: wszystko ok Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2012-02-12 12:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW z naciskiem na brzuch i klatke

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ponizej ankieta Wiek : 28 Waga : 97 Wzrost : 178 Staż treningowy: 4 m-ce Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): teraz nic poza silownia - przez niepewna pogode zrezygnowalem z dojezdzania rowerem do pracy, ale chce wrocic na basen 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zadne Stan zdrowia: poza nadwaga zadne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2012-10-19 11:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Je bardzo duzo i nie tyje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bo no je bardzo duzo a jest ogolnie dosc szczuply. Cwiczyc chyba tez nie cwiczy z tego co widze. Czy to mozliwe ze ma juz tak szybka przemiane materii i taki organizm? nie znam gościa , nie wiem ile i jak często je ale jeśli ma być spektakularne to zazwyczaj jest haczyk ;-) ale co to właściwie dla Ciebie zmienia ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2018-06-24 10:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny - Już ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 171 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia lato praca fizyczna Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2014-02-02 17:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla zielonego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 187 Staż treningowy: dopiero zaczynam Obwód pasa: 86 cm Obwód klaty: 81 cm Obwód uda: 49 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rowerze ( 3 razy w tygodniu ) , piłka nożna ( 5 razy w tygodniu ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : wszystko w porządku jest Stan zdrowia: bardzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-01-17 14:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    prop 1-8 ? 3-9 wino? generalnie kuracja bd trwala 20 dni jesli bd robil strzaly co 2 a Ty napisales ze w 8 tyg clomid mam wziasc i brac go przez 3 tyg :P A Ty myślałeś, że kupuje się 10ml środka i o długości kuracji decyduje to, jak często będą iniekcje?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-05-31 17:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość brzuszna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] są dla dziewczynki Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2014-11-06 09:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez efektow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta jest najważniejsza i jeśli nie idzie redukcja to w niej szukamy błędów. Rozpisz szerzej, ale już widać, że jest słaba. I jeszcze jedna kwestia: ile juz się redukuje i jak często redukowała się w przeszłości?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-04-28 18:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy w jakich dawkach i jak czesto.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2006-08-26 00:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak czesto sie kłules i czy zalalo cie wodą? brales nolve? i jaka iglą zapodawales i czy dupsko bolało

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2004-12-09 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka jak często ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak często? Codziennie!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2012-10-23 18:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO może ZABIERAC siłe ?!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak często katujesz tym planem brzuch??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2006-01-28 21:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu: 62 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 5-6 razy w tygodniu, ćwiczenia siłowe 2-3 razy i rowerek po siłowych, 3-4 razy w tygodniu 1h rowerek Co lubisz jeść na śniadanie: omlet i owoce Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2019-10-27 09:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staranie o dziecko

    Post
    Doping

    [...] letro ew tamox Na prolke cabaser /dostinex witam dostalmem wyniki badan: Prolaktyna norma 86- 324 wynik 443 czy na taki poziom trzeba brac cabaser czy moze samo spadnie? Estrogen norma 41- 159 wynik 368. Prosze o prode jakie dawki cabaseru (jesli potrzebny) i aromasinu oraz jak czesto? Dzieki Zmieniony przez - swinia3 w dniu 12/06/2019 18:46:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2019-06-12 18:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasta wybielajaca do zebow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://allegro.pl/item345068026_paski_wybielajace_blend_a_med_whitestrips_prezent.html cos takiego? jak czesto trzeba je nakladac? A czemu jestes niezadowolona z Perły? Wiekszosc ludzi ja jednak chwali

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2008-04-20 21:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ankiete zrobie Zdjęcie sylwetki Wiek : 21 Waga : 110 Wzrost : 191 Staż treningowy:rok Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 5x/tydz Stan zdrowia:dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, białko Możliwosci \finansowe:200/msc Zmieniony przez - tiger1993 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2014-07-16 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek i ich połączenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej (www.mybodycomp.com) - 20,6% Aktywność w ciągu dnia (praca, szkoła itp.) - ostatnio tylko wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności (co, jak często i kiedy) - czasami pi~łka nożna, siatkówka, jazda na rowerze Kilka słów o obecnym i wcześniejszym odżywianiu (co jem, co lubię a czego nie lubię) - lubie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2009-03-24 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 190 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa: 87 Obwód klatki piersiowej: 93 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka(Zazwyczaj codziennie) Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Koszykówka(Zazwyczaj codziennie) Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2015-07-15 15:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)